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芭蕾舞里的中国文化元素主要是指中国式的故事题材、中国式音乐、中国古典舞和民间舞技术、中国芭蕾舞演员、中国式的服饰和舞美等。下面是小编给大家收集了芭蕾舞剧白毛女 ，一起来看看吧。
芭蕾舞剧白毛女
芭蕾舞脚肿痛解决方法
1. 脱下足尖鞋后，穿上便鞋前，用指腹揉捏脚背使肌肉放松，这样可以排出部分韧带和关节部位的乳酸、缓解肌肉紧张。
2. 如果你的双脚非常僵硬，可以用布质绷带绑住双脚，或者在脚上套上一双弹性护脚套防止脚部肿大。
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