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说起夏至的时候人们可能会觉得陌生，但这个是我国的二十四节气之一，在夏至的时候也有许多的习俗，那你知道有哪些呢?下面是小编给大家推荐的2022夏至为什么要吃蛋。欢迎大家来阅读。
夏至为什么要吃蛋
补充体力
民间以为夏至吃蛋，能强身健胃，行走有劲。谚云“夏至吃蛋，石板踩烂。”鸡蛋性平，补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助恢复体力。
保健身体
鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品，但不宜多吃，每天1—2个比较合适。白水煮蛋是最佳的吃法，煎蛋维生素损失较大，未熟的蛋最好别吃。
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