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立秋这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。立秋养生很重要，下面是小编为大家带来的有关立秋节气吃什么传统美食_立秋吃什么食物养生，希望大家喜欢。
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立秋的习俗及由来
关于立秋节气的诗歌
立秋养生之道
立秋节气谚语
立秋节气吃什么传统美食
1、吃西瓜
在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。
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