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说到减肥，大概是众多肥胖人群以及注重身材管理的青年男女一直在为之奋斗的事情了。减肥的方法千千万，其中通过吃来减肥绝对是最受广大减肥人群欢迎的一种。然而，不管是节食还是择食，很多人在进行一段时间发现效果不明后难免会产生疑惑，这些方法到底靠不要靠谱呢?
吃稀饭比吃干饭哪易更减肥?
有的朋友觉得，一碗稀饭的大米量比干饭要少得多，所以想要减肥最好就吃稀饭而不吃干饭。然而这种说法其实是完全错误的。卞华伟教授回答到，其实这个问题的问法很奇怪，因为减肥其实并不是依靠某种或某类食物来控制减肥，其关键应该是食用的总量。
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