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生活中提高记忆力的五种方法
每个人都体验过这样的抓狂瞬间:认识他,却不记得名字,关键时想不起来重要数字。当你听到一个新名字时,交谈中要多使用,例如“你好,李敏”、“李敏,你觉得我说得对不对?”大声说几次,记忆会更牢固。
1、姓名与相貌挂钩。
首先看名片上的名字,集中注意力默念。然后将对方的名字想象成一幅虚拟的画或变成谐音,并观察对方外貌的明显特征,如“塌鼻梁”、“大眼睛”等。
2、记下来不如画下来。
约会、按时吃药等繁琐的事情如要在同一时间完成,那么不妨画一幅画将二者联系起来。比如邮差会赶在你约会前来送信。你可以画一张画,上面是你正打扮赴约的情景,旁边是邮局专车,看到图画就会记起,要先收信再赴约。
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