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猕猴桃能不能空腹吃
猕猴桃是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的水果。那么猕猴桃能不能空腹吃呢?下面小编带你一一了解!
猕猴桃能不能空腹吃
有些说法认为每日清晨起床后，空腹吃1-2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。但实际上，空腹最好不要吃猕猴桃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。
因此小编建议猕猴桃还是不要空腹吃比较好。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。
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