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老年人容易失眠该怎么解决？
老年人年纪大了，神经变得比较脆弱，加上环境、心理等因素的影响。失眠时有发生。那么，老年人失眠具体有哪些原因呢?下面是小编为大家收集整理的保健治疗方法，一起来看看吧!
老年人失眠有哪些原因
1、年龄因素
老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，,对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，失眠发生率高。
2、健康因素
年龄越大，基础疾病发生率越高，有些疾病可以影响睡眠，或可导致失眠，例如:咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。
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