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春季如何养胃
春季是万物复苏的季节，我们的胃也到了最活跃、最有味觉的时候，但春季也是百病易发的时候，中医专家指出，如果平时脾胃不太好，最好此时进行保养。下面就为大家分享一下在春季养胃的方法：
学会调节自的情绪
《内经》认为：“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”、“怒则气逆，甚则呕血及飧泄”等，讲的就是因情志失调而发病。
肝气不舒可导致大脑皮层功能失调，对人体胃液的分泌、黏膜血管充盈程度以及胃壁的蠕动均有影响。因此，必须学会调节自己的情绪，轻松愉快地生活。
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