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不适宜跑步锻炼的人
跑步越来越热，不论在健身房跑步机上跑步还是在公园跑步，不论是晨跑还是夜跑，跑步可以改善我们的身体素质，让我们变得更加强壮。但事实证明：并不是所有人都适合跑步。下面小编对不适合跑步的人做一个盘点，来看看你是不是其中一种吧!
不适合跑步的人：1. 严重的心脏病患者
跑步会使你的心跳加快，增加体内氧的消耗量，很容易给你上气不接下气的感觉。心脏病患者是最不能激动的，如果一下子心跳过快，很容易出事情。因此，不建议患有严重心脏病的人进行跑步运动，以免发生意外。
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