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睡不好？都是这些原因导致的
睡眠问题是个大难题，失眠、多梦、浅眠等问题困扰着无数现代人。在生物钟不稳定、晚睡、工作压力大等表面原因中，你知道还有这些隐藏原因正阻止你睡个好觉吗?快来看看吧!
1、 和伴侣一起睡觉的人容易睡不好觉(单身狗的胜利)
研究证明，当你和伴侣一起睡觉时，会比独自入眠多出50%无法睡好的几率，你可能在夜晚被伴侣的动作、鼾声吵醒。也有专家发现，当人们与伴侣分开睡觉时，不单被吵醒的次数减少，而且会平均多出30分钟的深层睡眠时间。
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