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夏季很容易中毒，清热解毒就是平时保健所需要的，吐过不及时清热解毒可能还会造成不能利尿的问题，那我们应该如何清热解毒利尿呢?下面是小编为大家整理关于吃什么可以清热解毒利尿的知识，希望对大家有用处!
利尿解毒食疗方
一、蒜苔玉米笋
食材：玉米笋200克，蒜苔200克
调味料：色拉油、香油、味精、盐、黄酒
做法：
1、蒜苔洗净切段，玉米笋焯水备用;
2、油锅烧热，先放入蒜苔煸炒，然后加入玉米笋，加盐、味精、黄酒，炒入味后淋上香油即可出锅。
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