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处暑到了，天气开始转凉，俗话说处暑吃果不吃瓜，可见处暑吃水果有多么重要了吧!处暑吃水果有利于生津止渴，利咽润燥。下面是小编为大家带来的处暑吃什么水果，希望能帮到大家!
处暑吃什么水果
1、梨
据《本草纲目》记载，梨可“润肺良心、消痰降火”，处暑吃梨子能利尿通便、缓解秋燥。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
梨肉脆多汁，酸甜可口，营养价值很高，一般人都可食用，肝炎、肝硬化、肾功能不佳者尤其适合。但值得注意的是本品性寒凉，故一次不要吃得过多;脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。
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