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记忆力训练的小方法

对于提高记忆力的方法可谓众说纷纭，仁者见仁智者见智，也让得想提高记忆力的学生/家长一时间不知所措，不知道该选哪种记忆方法，也不知道哪种提高记忆力的方法更有用。给大家总结一些记忆力的训练的小方法，希望学生能够找到适合自己的记忆力训练法。

1.早晚记忆。根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。

2.间隔记忆方法。读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。

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