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紧张刺激的高考“征战”一结束,家长和考生松了一口气,不料很快陷入“彷徨期”。心理专家分析,考后等待是考生“难熬”的一段时间。如何打发考后“彷徨期”,不仅需要耐心等待的心态,还需要逐步放松的策略。
第一招:“回归自我”法。
1、操作:
很简单。喜欢听歌吗?那就痛痛快快地听。喜欢踢球吗?那就“疯狂”地玩上N回。统而言之,做自己喜欢做的事情。
2、提醒:
凡事皆有度,喜欢但不要放纵,至少得留意保持健康的身体。
第二招:“倾诉释放”法。
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