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大家了解三伏天吗?三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，所以大家注意养生和调理身体。下面是小编给大家带来的2021三伏天如何调理身体_三伏天养生注意事项，以供大家参考，我们一起来看看吧!
三伏天如何调理身体
运动方面：
夏天运动锻炼，最好在清晨或傍晚较凉爽时进行。场地宜选择公园、河湖水边，庭院空气新鲜处。锻炼项目以散步、慢跑、太极拳、气功、广播操为好，有条件最好能到高山森林、海滨地区去疗养。
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