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易患痛经的体质有哪些_怎么缓解
痛经是女性群体很常伴发的现象，尤其是在月末之时女性都会出现身体排月经，如果此时因穿着过于暴露或食用辛辣、寒凉食物等，继而引发下腹部疼痛等不适很明显的，其实发生痛经的是体质引发的。那么，易患痛经的体质有哪些呢?一起来看看吧!
易患痛经的体质有哪些
1、血运不畅型
经血颜色暗沉，觉得黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。最好不要运用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。倡议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。
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