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是什么导致小腿变成肌肉型？怎么通过运动改善肌肉型小腿？
想要告别肌肉型的小腿，你知道应该怎么做吗?你真的清楚能够帮助减掉小腿肌肉的好方法吗?又是否了解肌肉型小腿的原因以及缓解肌肉型小腿疼痛的方法?下面是小编为大家收集整理的健身方法，一起来看看吧!
减肌肉小腿方法
怎么减肥小腿肌肉?平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
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