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初三学生,学习时间紧张,如何管理好时间呢? 做好时间规划,掌握时间管理的技巧,做好准备,迎接中考
一、保证睡眠时间
学生的睡眠时间是一定要保证的,如果初三学生总是学习到大半夜,身体的新陈代谢的情况就会很不乐观的。睡得越晚身体越难进入放松的状态,理想的就寝时间是晚间11时到12时左右,偶尔熬夜一下也是可以的,但是不要超过一点钟,也不建议长期熬夜,那样会影响白天的学习状态,因为熬夜是没有办法恢复充沛的精力的。有很多同学在喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡得很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷糊糊的。
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