滑冰到滑视频

admin 2023-02-06 0 次浏览


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开春滑冰危险专家提醒不慎落水如何自救

2月23日,山西平遥6名儿童滑冰溺水身亡悲剧的发生,让人惋惜。同时,此事也给众多家长及孩子提个醒,已进入春季冰雪开始消融时节,水塘、人工湖的冰面都已开始消融松动,切不可再到此类地方滑冰玩耍。另外,记者也通过采访有关专家,给不熟水性者提供一些不慎落水的自救方法。

国家二级体育健身教练陈文军表示,不慎落水,一方面要懂得如何自救,另一方面如果落水者及时被救上岸,施救者也要懂得救护要领。不会游泳者意外溺水时,自救基本原则是保持体力,以最少体力在水中维持最长时间,为达到此要求,必须缓和呼吸频率,放松肌肉,并减慢动作。可以利用身上或身旁任何可增加浮力的物体,使身体浮在水上,以待救援。“水母漂”就是一种易学的自救方法,深吸气之后,脸向下埋在水中,双手向下自然伸直,与水面略成垂直,犹如水母漂浮状。当换气时,双手向下压水,双足前后夹水,再抬头,利用瞬间吸气。如此便可在水中维持较长时间。

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