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怎么科学有效地改善肤色不均？
现在人虽然以白为美，但太过苍白的皮肤并不代表好气色，脸色苍白吃什么好?肤色不好的妹子吃什么食物对皮肤好?要想皮肤好，哪些东西最好是不要吃?
脸色苍白吃什么
药膳一：桂圆归枣粥
材料：桂圆肉、当归、红枣、糯米、红糖
做法：将当归放入锅中用水煎煮，然后取出药液备用;将糯米清洗干净之后和药液一起熬粥，随后加入准备好的红枣。桂圆粥熬好之后放入适量的红糖搅拌均匀就可以起锅服用。
功效：肤色不均怎么调理?这道食谱具有很好的补气血以及滋润肌肤的作用，特别适合那些气血亏损的患者，另外如果身体出现了失眠多梦、脸色苍白还有身体瘦弱的情况也是可以服用这道食谱的，效果非常的不错。
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