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年人牙不好饮食注意事项有哪些
老人牙不好是生活中比较常见的，随着年龄的增长很多老年人牙齿都不好了，出现牙齿脱臼以及换牙的现象和情况，饮食就没那么方便了，老年人牙不好饮食注意事项有哪些吗?一起来看看吧。
老年人牙不好饮食注意事项
1、在饮食上要多做一些容易咀嚼、易于消化的食物。比如:炖汤、乳制品、豆制品、粥类等。而且,在烧菜时要多烧一会,这样便于牙齿咀嚼及营养的吸收。
2、做菜时,可根据老人平时的口味适当加些辅料,这样可提高老年人的食欲。同时在吃饭时增加咀嚼的次数,也是可以提高食欲的。老年人对蛋白质的需求很高,所以应增加蛋白质的摄取量,这样不仅可以提高口腔的抗病能力,也可以增强身体免疫力。适量吃些富含维生素、矿物质的食物,可增加身体骨骼组织结构,增强牙齿强度。
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