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孩子天生爱跑爱跳，运动虽然对宝宝有很多好处，但是家长们在宝宝运动的时候要注意宝宝的安全哦。那么宝宝安全运动的注意事项有哪些呢?
宝宝安全运动的注意事项
1.合理制定锻炼计划。锻炼不能盲目图快，强度、时长和项目等都要贴合孩子的身体情况，必要时可以询问医生。
2.做好热身运动。人运动前都需要热一下身，避免突然的剧烈运动造成损伤。孩子运动前，家长可以带着他们做一些伸展运动，比如扩胸、伸腿和活动踝关节等等。
3.配备防护用品。有些运动令孩子常常摔倒，就需要对可能受伤的地方做好防护。比如骑车时要带好头盔，轮滑时带好护膝等。
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